Ученые советуют заниматься спортом на голодный желудок

Ученые призывают идти в тренажерный зал только в состоянии голода.

Когда человек проходит через физические нагрузки на пустой желудок, поэтому он сжигает больше жира. Большинство посетителей тренажерных залов знают, насколько вредно это сразу после сытного обеда или ужина. Но теперь ученые подтвердили это правило и заявил, что наибольшую... ( подробнее )

Врачи утверждают, что молоко улучшает память

Врачи уже давно говорят о полезных свойствах молока.

Например, он способствует формированию костной ткани, обеспечивает организм витаминами и белком. Теперь же специалисты открыли: молоко позволяет сохранить память. Исследование Университета штата Мэн доказало, что люди, регулярно потребляющие молоко, впрочем, как и другие молочные продукты... ( подробнее )

Главные правила соблюдения гигиены

Соблюдение соответствующих мер предосторожности защитит вас от различных болезней и предотвратить их распределение.

На наши ежедневные вещи, как мобильный телефон или зубная щетка, миллионы бактерий. Издание зеркало описано, как соблюдать гигиену в доме.

В туалет

Туалет в среднем 50 бактерий на квадратный дюйм. И это... ( подробнее )

Медики сообщили, что от головной боли поможет избавиться обычный лук

Более 70% людей во всем мире жалуются на головную боль.

По статистике, от мигрени чаще всего страдают женщины. Интенсивность и продолжительность головной боли зависит от различных факторов. Но в среднем приступ может длиться от 4 до 72 часов. Боли иногда бывают настолько сильными, что просто приковывают к кровати. Они могут включать: тошноту,... ( подробнее )

Врачи подсказали, как бороться с весенней аллергией

Если ты страдаешь от весенней аллергии, старайся не выходить на пик выбросов пыли от 5 до 10 утра.

С приходом весны аллергии без антигистаминов и platchkov не могу выйти. Если верить статистическим данным иммунологов, дискомфорт весной страдает каждый пятый житель планеты. Чтобы избежать Сенная лихорадка-это невероятно сложно, но попробуйте... ( подробнее )

Как выбрать самые полезные и вкусные бананы

Диетологи объяснили, что переспелые бананы очень полезны.

Довольно часто в супермаркете мы не знаем, что бананы лучше выбирать недозрелые зеленые, или вкусные желтые перезрелые с черными пятнами. На самом деле, это просто, и советы по выбору бананы делятся диетологи.

Желтый и спелый банан спелый, как это возможно, потому что самый... ( подробнее )

Как понять, что вам не хватает кальция

Для нормального человека все витамины и минералы.

От дефицита определенных веществ, наш организм начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. Из-за его отсутствия страдают не только пожилые люди и дети (как принято считать), но и трудоспособного населения. Кроме того, если в течение жизни вы потребляете достаточно кальция,... ( подробнее )

Врачи назвали главную причину появления прыщей

Применяется для устранения акне, различные антибиотики и другие лекарства - это зря.

Американские ученые назвали основной причиной развития воспалительных заболеваний кожи, в частности акне. Эксперты считают, что наличие или отсутствие прыщей на лицо определяет общую микрофлору, а не наличие конкретного штамма бактерий.

К таким... ( подробнее )

Утренняя зарядка может принести вред здоровью

Недавние научные исследования показали, что легкая разминка или упражнения суставов по утрам может быть вреден.

С раннего детства мы все привыкли думать, что утренняя гимнастика очень полезна для человеческого организма. Но последние научные исследования показали, что истина не так уж уникальна в этом обычном, казалось.

Ученые... ( подробнее )

ВОЗ дала прогноз относительно штаммов гриппа на следующий сезон

Всемирная организация здравоохранения предсказывает, какие штаммы гриппа будут циркулировать в Северном полушарии в следующем сезоне, и рекомендуется включать их в вакцины.

Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения.

"В письме, кто рекомендовал трехвалентной вакцины для использования в сезон гриппа 2017-2018 должен... ( подробнее )