Лучшая диета для эффективного и быстрого похудения

Рекомендуется съедать по 100 граммов свежего обезжиренного творога.

Творожные белки перевариваются лучше, чем мясные, рыбные и даже молочные, 300 творога почти полностью удовлетворяют суточную потребность в белках, пишет Chronicle.info со ссылкой на healthinfo.

Сыр может содержать до 20% жира, но нежирные диетические сорта.

Творог... ( подробнее )

Медики рассказали о признаках хронической усталости

Хроническая усталость-это болезнь, которую нужно лечить.

Говорят, что если вы любите фотографию в своем паспорте, вам срочно нужен отпуск.

Это верно. Более того, хроническая усталость - Бич нашего времени. Чтобы заработать это так просто.

Достаточно, чтобы ложиться спать поздно, вставать рано, много нервничать, ничего... ( подробнее )

Французский парадокс: как сыр влияет на долголетие и здоровую жизнь

Ученые провели множество исследований и выяснили, что разных видов сыра поможет улучшить функции печени, защищают от рака и даже продлить жизнь.

Сыр не считается диетическим продуктом, потому что он достаточно жирный. Но он содержит спермидина – вещество, которое предотвращает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы, двумя... ( подробнее )

Летние фрукты и ягоды для здоровья и красоты

Красивое лицо привлекает взгляд не только мужчин, но и женщин.

Приближается лето, а это значит, что вы должны знать заранее, что фрукты и ягоды должны быть включены в ваш рацион для получения здоровой и сияющей кожи.

Лето уже совсем скоро и в течение месяца наш рацион пополнился новыми фруктами и ягодами, которые поклонники правильного... ( подробнее )

Как избавиться от перхоти с помощью натуральных средств

3 природные средства для борьбы с перхотью.

Перхоть может появиться в любой из нас, из-за стрессов, неправильного ухода за волосами или нехватка витаминов. Прежде чем вы купить рекламируемый шампунь, попробовать избавиться от перхоти с помощью природных лекарств.

Почему нужно как можно скорее бороться с перхотью? Белые хлопья... ( подробнее )

Как сохранить здоровье глаз: несложные правила

8 простых правил для здоровья глаз.

В современном мире многие факторы оказывают негативное влияние на один из самых важных органов человеческого тела – глаза. Век компьютеров, широкое использование планшетов, мобильных телефонов, мониторов считывание информации приводит к перенапряжению, усталости глаз, а затем к потере зрения. Это очень... ( подробнее )

Медики рассказали о влиянии соли на организм человека

Тема соли в рационе человека слишком "обросли" домыслов и необоснованных мнений.

Советами ограничить свое потребление, скорее всего, является невежество, неопытность и некомпетентность, сообщает Chronicle.info со ссылкой на новости Ю.

Эксперимент ученых из германского центра авиации и космонавтики совместно с коллегами из Германии... ( подробнее )

Молоко и молочные продукты: какой вред для организма человека

В продуктах, приготовленных из сырого молока может быть смертельно опасной бактерии.

Всем любителям сортов сыра Эмменталь нужно думать о своей привычке. Ученые обнаружили, что этот продукт не имеет опасных побочных эффектов, пишет Chronicle.info со ссылкой на healthinfo.

Из сырого молока сыр может быть одной из причин развития... ( подробнее )

Медики рассказали о вреде газированной воды для организма человека

Практика подробно рассказал о том, как сода разрушает зубы.

Содержащиеся в этом газ является более кислой, чем вино, фруктовый сок и даже уксус, говорит Chronicle.info со ссылкой на healthinfo.

Минеральная вода с газом традиционно считается более здоровой альтернативой, чем другие безалкогольные напитки. Однако, она не так безобидна,... ( подробнее )

Восстановление печени: натуральные средства для очищения

Печень "пропускает" через все питательные вещества, поступающие в организм.

Печень один из важнейших органов человеческого тела, и когда человек заболевает печень, то возникает сильное расстройство во всем теле – другие органы и системы также начинают давать сбои в работе, появляются новые заболевания, пишет Chronicle.info со ссылкой на... ( подробнее )