Куриный бульон поможет справится с гриппом

Куриный бульон помогает справиться с гриппом и укрепляет костную систему.

"В один грамм бульон содержит 9 калорий (для сравнения, один грамм сахара 4 калории). Поэтому, потребляя такие блюда, восстанавливает и пополняет прочность и энергию. Кроме того, в день человеческий организм должен обеспечивать от 20 до 25 граммов насыщенных жиров.... ( подробнее )

Развеян главный миф о правильном питании

Каждый день человеку нужен один грамм белка на килограмм веса тела, то же нужны и жиры.

Сейчас много говорят о правильном питании, о том, что нужно есть белки и не нужно есть жиры. Но как обстоит дело в реальности? Белки необходимы человеку каждый день, состоят из них, кожи и мышц. Нужно съедать один грамм белка на килограмм веса тела.

Как... ( подробнее )

Продукты, которые строго противопоказаны при простуде и гриппе

Список продуктов, употребление которых в мороз не желательно.

Заболевания, необходимо уменьшить порции, и вставать из-за стола с чувством легкости и немного голодным. Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее, существует немалый список продуктов, употребление которых в мороз не желательно.

Горячие напитки.... ( подробнее )

Какие продукты лучше исключить из праздничного меню

Хлеб ухудшает переваривание пищи, которое следует учитывать при объесться за праздничным столом.

Об этом сообщил главный врач Киевского центра здоровья Отто стойка в комментарии корреспонденту ГолосUA. "Вам как можно дольше нужно "растянуть во времени" приема различных блюд. Салаты можно заправлять либо домашний майонез, оливковое, нерафинированное... ( подробнее )

Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета

Также эти напитки помогают похудеть.

Для нужного эффекта совсем не обязательно пить специальные "чаи для похудения", достаточно использовать то, что есть под рукой: лимон, мед, корица, овсянка и кефир.Три следующих рецепта не только похудеть, но и укрепить иммунную систему.

1. Гидромель

Рецепт. В стакан теплой воды добавить... ( подробнее )

Этот продукт необходимо есть всем мужчинам

Ученые доказали пользу куриных яиц.

Группа экспертов из Финляндии говорит, что употребление в пищу яиц положительно влияет на здоровье мужчины. Такой вывод врачи сделали после реализации лабораторных наблюдений. Оказалось, что яйца влияют на организм мужчин лучше, чем женщин. Авторы эксперимента заявили, что употребление яиц несколько раз... ( подробнее )

Как вести себя в гололед: главные правила

Для того, чтобы снизить риск падения нужно наступать на землю всей ступней и ходить на слегка согнутые ноги.

Во-первых, лед нельзя торопиться и отвлекаться на прослушивание музыки, яркие витрины или смски, и чтобы уменьшить риск падения нужно наступать на землю на всю стопу и ходить на слегка согнутые ноги.

На льду нужно идти... ( подробнее )

Медики рассказали, почему плакать полезно для здоровья

Слезы защищают сердце.

Плакать полезно для здоровья, утверждают американские исследователи из Миннесоты и британские — из Ланкастера. Специалисты в рамках исследования изучали физиологические процессы, которые происходят с человеком в то время, когда он плачет.

Получается, что вместе со слезами из организма выводятся вещества,... ( подробнее )

Названы продукты, способные повлиять на психику человека

Испанские ученые заявили, что мясо и шоколад влияют на психику человека.

По их словам, чрезмерное потребление этих продуктов может нанести вред психическому здоровью. Впрочем, эксперты не хотят сеять панику, так как потребление шоколада и мяса в допустимых дозах не под этот эффект.

Первые симптомы, вызванные потреблением этих... ( подробнее )

Ученые доказали пользу послеобеденного сна

Послеобеденный сон улучшает память и активизирует мышление.

Ученые частного исследовательского университета Джона Хопкинса (Университет Джона Хопкинса), выяснили, что послеобеденный сон, даже короткий, укрепляет память и активизирует мышление.

Ученые частного исследовательского университета Джона Хопкинса, который в основном специализируется... ( подробнее )