Отличные способы, которые помогут уснуть в жару

В душные летние ночи трудно спать даже с вентилятором и открытые настежь окна.

Разве можно нормально спать, если на улице плюс тридцать градусов? Да, вы можете – если вы примените эти простые секреты.

Только хлопок!

Вы думаете, что спать голым-это лучший вариант для охлаждения тела? На самом деле, самый лучший наряд... ( подробнее )

Медики предупреждают об опасности кремов от загара

Кремы от загара содержат токсичные вещества.

Ученые из Московского государственного университета. Государственный Ломоносов, что крем содержит токсичных веществ. Почти все их виды содержат авобензон, который под воздействием солнечных лучей и хлорированной воды разрушает токсины прямо в теле, отравляя его.

В исследовании, исследователи... ( подробнее )

Этот алкогольный напиток полезен для здоровья

Ученые изобрели здоровое пиво.

Ученые из Сингапура создали здоровую пиво путем добавления в его состав пробиотики – вещества микробного происхождения, которые нейтрализуют токсины и вирусы, и регулировать иммунную систему.

"Полезные свойства для здоровья пробиотиков давно известны, более того, во многих из продуктов, подвергшихся... ( подробнее )

Как правильно тренироваться в жаркую погоду

Напряженные тренировки в жару могут быть опасны для здоровья.

Жара не самое лучшее время для спорта. Изнурительные физические нагрузки в жаркую погоду может привести к обезвоживанию и тепловому удару. Если вы все же не можете без тренировки, то возьмите на вооружение эти простые правила, которые помогут вам преодолеть все трудности тренировки... ( подробнее )

Как надолго сохранить свежесть лимонов

Лимон обычно используется в приготовлении пищи, не употреблять как самостоятельный плод.

Лимоны часто добавляют во многие соусы или сладкой ароматной трапезой.

Поэтому важно, чтобы сохранить лимон свежим и сочным в течение долгого времени. Вы можете сделать это простым способом: сделать фрукты в миску воды и поставьте в холодильник

Так... ( подробнее )

Медики рассказали правила, которые помогут пережить летний зной в городе

Вооружитесь этими основными правилами и летом, вам будет хорошо.

Во время жаркого периода, то лучше покинуть город, где много зеленых насаждений и реки. Если у вас нет такой возможности, то, чтобы помочь организму перенести жару в городе, используйте несколько полезных советов на каждый день.

1. Носить только натуральные ткани... ( подробнее )

Медики назвали продукт, который защитит зубы от кариеса

В исследовании, Индийские врачи обнаружили продукт, который способен защитить зубы детей и взрослых от кариеса.

Новый эксперимент, Индийские ученые доказали, что употребление сыра может помочь предотвратить кариес у детей и взрослых.

В этом исследовании приняли участие 75 добровольцев в возрасте от 12-16 лет. Эксперты оценили... ( подробнее )

Названы лучшие способы профилактики анемии

Необходимо проводить регулярный мониторинг содержания железа в крови.

Больным с малокровием рекомендуется восполнить дефицит движения, больше свежего воздуха и принять меры, чтобы поддержать кровообращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т. д.).

Полезно гулять в парках, хвойных лесах, физические упражнения, путешествия... ( подробнее )

Боремся с комарами: эффективные народные средства

Комары так же, как мы, чувствительны к ароматов.

Несколько советов, которые помогут избавиться от летающих кровососов.

Комары очень чувствительны к запахам. Но в отличие от нас, терпеть не могу запах вишни, ванили и лаванды.

Эфирные масла

Лучшее средство от комаров-помогают масла чайного дерева, лаванды, гвоздики,... ( подробнее )

Лучший напиток, который может освежить и взбодрить в летнюю жару

Лимонад – свежий и использовать в стакане.

В летнюю жару очень хочется выпить освежающий напиток, который избавит от жажды. Наш выбор – лимонады.

Больше о пользе и рецепты!

Приобретенные в магазине версии лимонад-это вкусно, но не совсем полезные (читайте состав: диоксид углерода, кофеин, ароматизаторы и т. д.). Кроме... ( подробнее )