Медики рассказали, почему плакать полезно для здоровья

Слезы защищают сердце.

Плакать полезно для здоровья, утверждают американские исследователи из Миннесоты и британские — из Ланкастера. Специалисты в рамках исследования изучали физиологические процессы, которые происходят с человеком в то время, когда он плачет.

Получается, что вместе со слезами из организма выводятся вещества, связанные со стрессом. Накопление этих веществ может привести к сердечному приступу. Кроме того, глубокие вдохи и выдохи, которые сопровождают всхлипывания, также снижают уровень гормона стресса кортизола, утверждают исследователи. Эксперты пришли к выводу, что в целом составляет 88,8% людей после того, как выплакалась, полегчало.

Категория: Здоровье