Ученые рассказали о чрезвычайной преимущества медитации для организма

Новости шоу: всего лишь В один час медитации в день может уменьшить эффекты старения на мозг, и поэтому в пожилом возрасте есть большие шансы сохранить когнитивные функции высокого уровня.

Об этом свидетельствуют исследования ученых из университета Калифорнии. Ученые долго не могли объяснить, почему двенадцать практике, так хорошо влияют на человека.

Было обнаружено, что медитация способна вызывать изменения в мозге, которые улучшают умственные способности. Действительно, во время медитации, техники, которые используются, были направлены на успокоение, вызывали сострадание, любовь и доброту.

Также медитация сохранил скорость реакции и внимания, и это указывает на то, что были улучшены функции мозга.

Категория: Здоровье