Врачи назвали неожиданную пользу твердого сыра

Опубликованно 05.08.2018 00:00

Новости шоу - Твердый сыр успокаивает нервную систему, лучше таблетки.

Один из трех молочных кислот, которые находятся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта.

Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованного в журнале american journal Clinical Nutrition.

Преимущества сыра для организма

Сыр содержит почти такое же количество белков, а количество жиров, которые организм использует для регенерации клеток. В нем много кальция, витаминов D и В12 участвует в формировании красных кровяных клеток и стабилизации функции нервной).

В сыре много полезных бактерий. Как собака продуктом, он благоприятно влияет на моего робота кишечника, что может способствовать улучшению обмена веществ.

Кроме того, ученые заявили, что потребление сыра, влаги процесс старения организма и увеличить продолжительность жизни в среднем.

Вред твердого сыра для здоровья

Худший компонент сыр-это соль, которая нарушает работу почек, так как соль удерживает жидкость в организме и вызывает отеки. Солью не перестарайтесь, стоит в день есть только кусочек сыра между 20 и 30 грамм.

Но помните – фальшивый сыр не имеет ничего общего с натуральными ингредиентами – вместо молока, при его производстве используется пальмовое масло.

Кроме того, если корова стимулировали стероиды или антибиотики, – они находятся в молоке. И это мешает эндокринной системы и гормонов.

Категория: Здоровье