Медики назвали продукт, который спасет вас от инсульта

Новости шоу-бизнеса: Исследования показали, что сыр может избежать больших проблем со здоровьем.

Каждый день, употребляя небольшую порцию сыра вы существенно снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Все в одном с высоким содержанием жиров, поэтому сыр так благотворно влияет на сердечную систему. Такой вывод сделали ученые Университета Сучжоу (Китай).

Они провели мета-поиска, анализа 15 исследований американских и европейских ученых, в которых отслеживается влияние диеты на здоровье 200 тысяч взрослых людей. В конце концов, было определено, что люди, которые каждый день, съесть маленький кусочек сыра, и 14% были менее склонны к развитию ишемической болезни сердца и на 10% меньше рисковали инсульт.

Помните, что полезным сервис дозу сыра – 40 грамм. Он хорош тем, что увеличивает уровень «хорошего» холестерина, благодаря калию в составе помогает лучше усваивать насыщенные жиры, и помогает предотвратить засорение артерий.

Категория: Здоровье