Врачи предположили, что вредные привычки могут спровоцировать гастрит

Новости шоу-бизнеса: в последнее время гастрит встречается у каждого второго человека, этот диагноз иногда ставят даже маленьким детям.

1. Наиболее часто страдают от гастрита чувствительные и эмоциональные люди. Они давно рассматривают конфликтную ситуацию. Объясняет наука психосоматика, причиной гастрита может быть продлен чувство неопределенности в жизни, страдают от этого, подавление своих эмоций и чувств, неумение сказать "нет", желание для всех быть хорошей в ущерб себе.

2. Неправильное питание – одна из главных причин гастрита. Жареная, копченая, жирная, острая пища – "враг" для желудка и здоровья в целом. Так что следите за диетой – ешьте каждые 3-4 часа небольшими порциями и не пейте кофе на пустой желудок.

3. Такие привычки как курение и злоупотребление алкоголем почти всегда приводит к хроническому гастриту. Поскольку слизистая оболочка желудка постоянно раздражаются, ее защитный барьер нарушается и воспалительный процесс.

4. Плохая привычка пережевывать пищу также может спровоцировать гастрит, из – за этого нарушается пищеварение, и раздражается слизистая. Впоследствии возникает дискомфорт в боли в желудке и изжога.

5. Если не следить за чистотой рук перед едой и плохо мыть продукты перед готовкой – риск пищевого отравления и воспаления значительно увеличить желудочно-кишечного тракта.

Категория: Здоровье