Анита Луценко показал в новом видео, как построить шикарный пресс

Новости шоу бизнеса: Бизнес-тренер и эксперт по потере веса Анита Луценко регулярно делится со своими поклонниками полезными советами о здоровье и красоте.

Так, недавно, Анита размещена на Instagram серию упражнений для укрепления, которые вы можете выполнять дома. Упражнения для пресса Анита Луценко: Подъем с аплодисментами под коленом (чередование ног). Упражнение выполнять 20 раз. Толкать таз вверх. Упражнение выполнять 20 раз. Коса на бок. Упражнение выполнять 10 раз на каждой стороне.

Все упражнения должны выполняться в три подхода.  

Категория: Здоровье