Диетологи говорят, что полезно, молодой свеклы

Опубликованно 21.07.2018 08:05

Новости шоу бизнеса: в Сезон молодой свеклы в самом разгаре.

Свекла обогащена набором витаминов, микроэлементов, минералов, органических соединений, аминокислоты и другие вещества с риском для пользы здоровья.

В молодой свеклы все эти полезные компоненты сосредоточиться, но потому, что диетологи рекомендуют не упустить возможность и включить ее в ежедневный рацион.

Корнеплод считается одним из самых полезных, потому что:

- эффект омоложения;

- предупреждение раннего старения организма, поскольку он содержит антиоксиданты;

- усиливает защитные функции организма за счет большого запаса витамина c;

- сохраняет зрение и заботится о здоровье глаз, насыщая крови витамина А;

- защищает от анемии, обогащая организм железом и витаминами;

- расширяет кровеносные сосуды, таким образом, считается одним из лучших способов для снижения кровяного давления;

- улучшает выносливость, но и потому, что сок свеклы рекомендуют пить спортсмены;

- заботится о сердечной мышцы, обеспечивая ее питательными веществами, антиоксидантами и витаминами;

- улучшает работу щитовидной железы, так как богата йодом;

- предотвращает развитие рака, тем самым способствуя удалению из организма свободных радикалов, токсинов и других вредных веществ;

- очищает пищеварительный тракт и обмен веществ;

- помогает похудеть, если есть свеклу в сыром виде с растительным маслом, такой эффект обусловлен слабительным свойством.

Как вы видите, полезные свойства свеклы, так что отказываться глупо.

Категория: Здоровье