Стоматологи назвали 5 продуктов для здоровья зубов

Новости: Ученые нашли простое решение очистки зубов, когда под рукой нет зубной щетки и пасты.

Канадские стоматологи из университета Торонто провели исследования, в ходе которых они выяснили, что продукты могут помочь поддерживать гигиену полости рта. По их мнению, эффективно поможет вам очистить рот от остатков пищи яблоки, которые содержат большое количество воды и питательных веществ. И из-за своей структуры этот фрукт помогает лечить десны.

Свойства яблок, укрепляют их и борются с бактериями, которые вызывают кариес. Особенно полезно для зубы будут зеленые сорта яблок.

Клубника также помогает защитить зубы от кариеса. И яблочная кислота ягоды очищает зубы и предотвращает их разрушение.

Брокколи богата клетчаткой и полезными веществами, которые помогают уменьшить воспаление десен и защитить эмаль.

Защитить зубную эмаль поможет богатый белком, кальцием и фосфатом сыр. Он укрепляет десны, костной системы и предотвращает распространение кариеса.

Стоматологи говорят, апельсин действительно может заменить зубную пасту. И все благодаря катается на коньках, лимонной и аскорбиновой кислот, которые помогают в борьбе с кариесом.

Категория: Здоровье