Стало известно, что фрукты надо есть с косточками

Новости шоу-бизнеса: В чем польза косточек, рассказали эксперты в области здорового питания.

Гранат, оливки, виноград и цитрусовые нужно есть вместе с косточками-это очень полезно для здоровья, говорят ученые. Кости содержат высокую концентрацию полезных и необходимых для человеческого организма микроэлементов.

По мнению диетологов, очень полезны косточки граната, потому что уменьшить раздражительность и нервозность.

Косточки оливок содержат элементы, которые запускают процесс удаления токсинов, нормализует работу нервной системы и облегчает симптомы астмы.

Элементы виноградных косточек очень хорошо влияют на кожу становится гладкой и эластичной. Вы также можете иметь семена арбуза, которые помогают нормализовать уровень сахара в крови.

Косточки цитрусовых помогают тем, кого часто беспокоит головная боль. И еще большая помощь, чтобы восстановить тонус организма.

Что касается яблок, кости эти фрукты не рекомендуют есть. Ученые отмечают, что семена яблок богатых в милане, что в случае попадания в кишечник выделяет ядовитую синильную кислоту.

Категория: Здоровье