Ученые объясняют, почему экс-курильщики нуждаются, чтобы кушать помидоры

Новости шоу бизнеса: специалисты из университета Джона Хопкинса, что в США, под руководством профессора Ванесса Гарсия-Larsen, провели масштабное исследование.

Предмет исследования то, что происходит с курильщиками, после того как они отказались от своего пристрастия. Данные были использованы из ряда оздоровительных программ в Великобритании, Норвегии и Германии. В общей сложности около 650 человек. Они постоянно поступают данные о вашем образе жизни, привычках и состоянии здоровья. Не долго – всего 10 лет. По сравнению с исследованиями, которые занимают почти полвека, это реально мало.

Бывшие курильщики, фрукты каждый день ели больше двух помидоров, или три порции, чувствовали себя гораздо лучше, чем все остальные. Особенно тех, кто использует меньше фруктов, чем один помидор и порцию. Причем кетчупа и томатного соуса не влияет на то, как различные сухофрукты.

Объективное улучшение жизненной емкости легких и скорости выдоха были аккредитированы экспериментально. Это показали характерно, подобные улучшения, и пациенты, которые страдают от различных легочных заболеваний, не связанных с табакокурением, а также активно помидоры. И это касалось даже пациенты с очень тяжелыми диагнозами, тип хронической обструктивной болезни легких.

Так что вывод прост – если вы хотите, чтобы в старости ваши легкие были здоровы и просторно – ешьте свежие помидоры и фрукты. И если вы просто перестали курить, следует съесть еще активнее и больше, по крайней мере первые несколько месяцев. Но даже в помидоры содержит никотиновую кислоту, на тело в нем жил.

Категория: Здоровье