Врачи сказали, что есть для хорошего сна

Опубликованно 15.03.2018 08:30

Новости: Исследователи из Финляндии сообщили, что низкокалорийная диета положительно влияет на сон человека.

В серии экспериментов было доказано, что уменьшение количества калорий, потребляемых в течение дня продуктов наблюдается улучшение качества сна.

Для многих людей, которые страдают от проблем сна, изменение режима питания может быть облегчение, потому что ветер желудок людей легче заснуть и спать более сильным.

Второй момент, который, по мнению ученых, может значительно улучшить качество сна и физические упражнения.

Категория: Здоровье