Врачи назвали главную опасность отказа от завтрака

Опубликованно 25.02.2018 01:20

Новости шоу бизнеса: Ученые объяснили, почему все должно быть, каждое утро завтрак.

Американские ученые недавно обнародовали результаты исследования, в котором невозможно определить, какое это серьезное заболевание ждет в старости тех, кто отказываются от еды на протяжении всей своей жизни.

Основные моменты исследования

В этом исследовании приняли участие мужчины после 40 лет. Каждый участник заполняет анкету, где описывает обед, он, как правило, или нет, и если да, то какие продукты. Более того, все те, кто участвовали в этом изучении частный университет Тафтса в штате Массачусетс, прошли обязательное обследование, по результатам которого ученые сделали ряд выводов.

Поэтому отказаться от завтрака опасен?

Как оказалось, около 75% участников исследования, в основном, пропускавших завтрак, имели в своих сосудах атеросклеротические бляшки, это сами перемещаются в группу риска, наиболее популярным болезнью пожилых людей - атеросклероз.

Люди, которые слушают рекомендации врачей и всегда хорошо спал, что в 57% случаев подвергаются атеросклерозу. И те, кто завтракал, но не соблюдал правила "по калорийности утра, питание должно быть 20% суточной потребности организма в калориях и кормил жира продукты, 67% подошли к атеросклерозу.

Получается, что так или иначе атеросклеротических бляшек образуются в сосудах с возрастом, но и уменьшить их количество, регулярно еще.

Какие заболевания угрожают те, кто отказываются от еды:

- высокое кровяное давление;

- ожирение;

- сахарный диабет.

Как мы видим, отказываться от завтрака очень вредно для здоровья в будущем, поэтому, если вы хотите в возрасте наслаждаться жизнью, а не идти к врачу и принимать кучу лекарств, в то время, завтрак не отказывайте себе калорий, питательные продукты в первой половине дня.

Категория: Здоровье