Ученые объяснили, почему мужчины должны обязательно позавтракать

Новости шоу-бизнеса: отказаться от завтрака, люди рискуют серьезной болезни.

Американские ученые более 15 лет, проводилось исследование, в котором участвовали десятки тысяч мужчин. В данном эксперименте ученые изучали пищевое поведение и жизнь людей, а также провели медицинский осмотр каждого участника до и в конце исследования.

Мужчины, принимавшие участие в этом глобальном исследовании Гарвардского медицинского учебного заведения, заполнили анкеты, в которых они указали количество приемов пищи в день, еду и напитки, которые присутствуют в их меню.

Оказалось, что около 30% мужчин регулярно пропускают завтрак, и более половины участников исследования тех, кто любит поесть ночью, то есть уже после ужина.

В конце концов, мужчины, которые пренебрегают медицинским советом и пропускают завтрак по разным причинам, увеличивается риск сердечных заболеваний, которых можно было бы избежать, если бы они ели утром.

Эксперты рассказали, какие продукты нельзя есть вместе

Регулярность?

Ученые не только пришли к такому выводу, на самом деле это все Участники, которые сделали знаки напротив графы "завтрак", питание в течение дня более калорийными продуктами, чем другие. Да, и большинство из них имели лишний вес, и зависимость от сахара. Естественно, когда такой способ питания влияет на сердечно-сосудистую систему и это не удивительно, что с годами начинают развиваться заболевания сосудов или сердца.

Исследователи рекомендуют мужчинам, как и женщинам, не пропускайте завтрак каждое утро, чтобы помочь своему организму проснуться, зарядиться энергией и эффективно работать с нужной продукцией.

Категория: Здоровье