Ученые сделали еще два положительных эффекта от поста

Опубликованно 07.01.2018 00:09

Новости шоу-бизнеса: с помощью поста можно не только от лишнего веса.

Многие решили о пользе поста, но не все, чтобы сидеть на одной воде некоторое время. Голодать может и 12 -14 и 20 часов в сутки, то есть не есть после 18-20:00 или после 12:00, но при условии, что Завтрак не состоится до 8 часов. Кстати, первая версия поста каждый из нас действительно переживает каждый день, так как временной промежуток между ужином и завтраком остается свободным от еды.

Ученые в Бразилии провели эксперимент на грызунах, чтобы убедиться, что голодать полезно, потому что раньше диетологи всего мира утверждали - лечебное голодание приносит максимум пользы для здоровья человека. И бразильские ученые смогли показать еще два новых пользе поста:

1. Ускоренный рост волос. У грызунов, которых исследователям пищу и они не поливали только водой, полгода всего тела уменьшает вес, но и очень сильно поднялась шерсть перестала, плюс, она была сильнее и эластичнее. Именно поэтому ученые решили, что голодать-это полезно для всех тех, кто страдает от того, что ее волосы не достаточно.

2. Омоложение клеток кожи. В тесте улучшает грызунов при изучении постепенно состояние кожи. По окончании эксперимента ученые сравнили полученные результаты с исходными и указал на тот факт, что кожа мышей стала более плотной и гладкой, как будто молодеет изнутри.

Бразильские ученые действительно считают, что люди голодают производит такой же потрясающий эффект, так что те, кто хотят вырастить длинные сильные волосы и здоровая молодая кожа встроить в свои планы лечебное голодание.

Что современные диетологи говорят о диете?

Выжить несколько дней голода все не. В идеале, чтобы полностью очистить организм от накопившихся в нем вредных веществ, люди сидят на одной воде 21 день. Но для тех, кто порекомендовал слаб духом, эксперты голодать 1 раз в неделю на постоянной основе. То есть, необходимо 1 день в неделю и сделать его "голодным", а потом всю жизнь не забыть, что суббота или воскресенье - день, когда вы голодаете.

Голодание - отличный способ похудеть

Если вам удастся голодать в течение трех недель, после этого периода вес на 10-15 кг может и моет и больше. Здесь все зависит от того, сколько воды вы пьете в день и какое количество жира сжигать при помощи физических нагрузок.

Очень часто голод как выбрать диету для похудения и не зря, ибо это довести вес до нормы, улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлита, обмен веществ, очистить кишечник и печень, влияют на рост волос и так далее.

Кстати, ученые убеждают нас в том, что калории две системы питания, которые позволяют бедные диеты и голодание, здорово экономьте деньги на питание, защиту от рака, диабета и избавиться от больше энергии.

Это не означает, что вы должны голодать только тех, кто лишние килограммы. Голодают даже совершенно здоровые и сильные люди, а все потому, что каким-то образом засоряет организм и ему нужно полное очищение.

Категория: Здоровье