Диетологи назвали продукт, который лучше других справляется с лишним весом

Новинка: Три недели диеты - и результат на лицо.

Использование доступным по цене йогурта в день в течение трех недель уже приведет к потере избыточного веса. К такому выводу пришли диетологи из Норвегии.

Добавки с пробиотиками помогает избавиться от лишнего веса, как установили диетологи из Норвегии. Они обнаружили, что только три недели регулярного употребления кефира можно сбросить не более 600 г лишнего веса. Это поддерживает предположения науки о том, что пробиотики помогают жертвам ожирения в борьбе с нездоровым объемов тела. Они полны живых бактерий, что, по мнению некоторых ученых, корректируют дисбаланс в кишечнике, что приводит к накоплению чрезмерного количества калорий и их преобразование в подкожный жир.

В сферу внимания исследователей попали 957 страдающих от ожирения взрослых, которые принимали пищевые добавки с пробиотиками в диапазоне от трех до 12-ти недель подряд. Все они сумели значительно снизить вес тела, а также несколько скорректировать на лучшее, индекс массы тела, который измеряет процент жира в организме в зависимости от соотношения веса и роста. Течение трех недель приема пробиотиков позволило потерять 0,27 г/кв. м. индекс массы тела. Кроме того, наблюдались изменения в процент жира в организме. Его удалось снизить в этот же период на 0,6%.

Результаты мониторинга показывают, что даже в краткосрочной перспективе добавок с пробиотиками положительно влияет, если избавиться от лишнего веса. Тем не менее, этот эффект мал, и нужно срочно проводить новые исследования, которые подтверждают, диетические способности пробиотиков.

Категория: Здоровье