Какие продукты защищают организм от рака
Опубликованно 20.12.2017 00:53
Новости шоу бизнеса: Названы продукты, которые надо включить в свой рацион.
В последнее время, в обществе гораздо больше слышны разговоры о раке. Тем не менее, это действительно так просто, чтобы быть жертвой страшной болезни?.. Об этом говорит диетолог Ирина Кристиан.
Как отметил специалист, первое, что существенно ослабляет организм - это страх.
"Страх-это max форма стресс для организма. И стресс-это сбой всех систем в организме. Наше тело самовосстановления и саморегуляции биологического механизма", - подчеркнул Кристиан.
Этот диетолог говорит, что нет, все зависит от воли человека, это часто говорить о том, как защитить себя от болезни ни к чему не приводят.
Однако, ваше тело и ваш кислотно-щелочной баланс в организме должен заботиться, еще в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно 3 часа.
"Не продукты: мясо, рыбу, яйца, белый хлеб, сахар и основных авторов окисления. И кислый вкус, такие как лимон, наоборот, куда кошка. Все овощи и кислые фрукты - куда кошка и других продуктов знаю (есть исключения, но мало)", - продолжила диетолог.
"Конечно, нужно есть все, но соблюдая пропорции. Для здоровья человека пропорция ощелачивающих и окисляющих продуктов в меню должна быть 50:50, а для пациентов от 80:20", - продолжила она.
Ваш день Christian советую начать с теплой воды с лимоном. В ежедневном рационе должны быть свежевыжатые соки из овощей с волокон.
"Фруктовый сок немного отличается от Колы! Фрукты хороши сами по себе, но в соки содержат столько сахара в Coca-cola. Они не имеют клетчатки, мало консервантов и много калорий. В целом, использование немного", - подчеркнул эксперт.
Это, безусловно, полезно включить в рацион следующие продукты:
- сырые сезонные овощи, зеленые листовые салаты и кислые продукты;
- цельные зерна, бобовые, орехи, семена (подсолнечника, льна, чиа);
- растительные масла: оливковое, кокосовое, льняное органическое какао;
- много воды и травяные чаи;
- проросшие семена (купите готовый, так проще!);
- много чеснока
- куркума.
"Переходим на глубокое дыхание! Глубокое дыхание стимулирует лимфатическую систему и способствует очищению от токсинов. А также несколько упражнений. Лучше йога. Накачки ваших мускулов, вы план был лимфатической системы. И она имеет большой спутник в борьбе против токсинов", - подытожил Кристиан.
Категория: Здоровье
