Врачи сказали, что насколько это опасно вегетарианство

Новости шоу: Врачи сообщили о возможной опасности для здоровья вегетарианства, в особенности для мозга.

Ученые из Оксфордского университета в результате полугодовых исследований пришли к выводу, что вегетарианство может оказаться не таким полезным, как предполагалось ранее.

Так, употребление исключительно растительной пищи ведет к потере массы головного мозга, поэтому полностью исключать мясо и рыбу специалисты не советуют.

Oxford исследователи говорят, что отсутствие в рационе таких продуктов, как мясо (в особенности печень), молоко и рыба приводит к нехватке в организме некоторых крайне важных веществ и витаминов. Одним из наиболее серьезных недостатков исследователи назвали нехватку витамина В12 животного происхождения. Дефицит этого микроэлемента ведет к анемии и повреждениям Центральной нервной системы. Врачи назвали причину, чтобы бросить картофель фри

В того, отсутствие этого вещества можно восполнить за счет дрожжевого экстракта, который может присутствовать во многих вегетарианских блюд.

К этому выводу медики пришли в результате постоянного наблюдения более сотни пациентов в возрасте от 16 до 87 лет. По словам ученых, особенно видны различия становятся видны у возрастной группы 61-87 лет. Здесь были проведены основные исследования, в которых были отмечены: снижение мозговой активности, ухудшение памяти, кроме того, как Рим были зафиксированы снижения массы и объемов головного мозга.

Британские эксперты отмечают, что некоторых пациентов они наблюдали на протяжении 5 лет и совершенно точно отмечают, что отказ от животной пищи негативно сказывается на работе мозга, а в самых экстремальных случаях ведет к нарушению функций мозга. Названы основные симптомы менопаузы" у мужчин

Кроме того, ученые проанализировали головной мозг любителей пива и людей, предпочитающих вино. Оказалось, что пиво наносит меньше вреда, мозга. Так, гипоталамус (часть мозга, ответственная за память) был в среднем на 10% меньше у любителей вина, в сравнении с любителей ячменя.

Еще один побочный эффект, но, по-моему уменьшением массы мозга, ведет к нарушению обмена веществ в организме и повышению индекса массы тела на 7-13%, отмечают в Оксфорде.

Категория: Здоровье