Новый водная диета: минус 5 кг в неделю, гарантируется

Новости шоу бизнеса: диетолог сказал, как похудеть быстро с помощью воды диета.

Водоснабжение любил всех людей, склонных к ожирению, потому что сидеть на нем не запрещается долгое время. Это, человек, желающий потерять определенное количество килограммов, можно прибегнуть к воде диеты и соблюдать его правила, пока не достигнет запланированного результата. Более того, диетологи утверждают, что придерживаться воды диеты, вы можете, в течение всей своей жизни, потому что она абсолютно безопасна. Эффективная диета для очищения организма

Что подразумевает под собой водная диета?

Вы можете съесть все, кроме ненужных вредных продуктов. -Сказать, что диета водой, диета может быть достаточно разнообразен, но и включать в себя такие продукты, как: колбаса, фаст-фуд, алкоголь, торты, конфеты и другие, он не может.

Пить по 30 мл воды из расчета на 1 кг веса. Если вы весите 100 кг, то в день вы должны выпивать три литра воды. Вода не должна быть использована во время или после еды, в этом случае, никакого эффекта не будет и вы не похудеете.

Рекомендуется пить воду до 16:00 на следующий день человека не появился отек. Также помогает избавиться от отеков отказ от соли, но чтобы не нарушить электролитный баланс во время диеты, специалисты советуют все же немного солить пищу, только после того, как он будет приготовлено.

Движение жизни. Водная диета поможет вам в любом случае, чтобы избавиться от лишних килограммов, но если вы увеличите физическую активность и начать больше двигаться, то эффект будет еще более заметным.

Диетологи утверждают, что за неделю соблюдения правил воды диеты вы можете похудеть на 5 кг и более. И если вы продолжаете придерживаться этой диеты, вес будет снижаться не так быстро, и, наконец, останавливается, когда он достигает нормы.

Категория: Здоровье