Названы напитки, которые могут вызвать лишний вес

Новости шоу-бизнеса: Сладкие газированные напитки нарушают обмен веществ.

Напитки, искусственные подсластители, фруктозу, а также сладкие спиртные провоцируют изменения микрофлоры кишечника.

В результате нарушается обмен веществ, происходит сбой сигнализации о насыщении и, как следствие, человек набирает вес.

Результаты исследования опубликованы в журнале "Obesity Reviews". Ученые доказали, что чем больше сахара поступает в организм, тем больше субпродуктов бактерий кишечника секретируют, тем самым ослаблению сигналов о насыщении. Кроме того, эти побочные продукты воспаления слизистой оболочки кишечника вызвать, повышает риск развития резистентности к инсулину, диабета, инсультов и инфарктов.

Для правильной работы микрофлоры кишечника, врачи рекомендуют включить в рацион фрукты, овощи и цельные зерна, чтобы заменить продукты и напитки с подсластителями чистой водой.

Категория: Здоровье