Этот полезный напиток поможет похудеть без диет

Опубликованно 07.12.2016 02:50

Сделать эликсир свеклы для похудения.

Почему свекла? Плоды этого растения позволяют поддерживать нормальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Били, содержащиеся в свекле, обеспечивает усвоение белка. Свекла улучшает функцию печени, стимулируя удаления метаболических отходов и токсинов, что крайне важно при похудении.

Свекольный сок чистым пить не принято, потому что он плохо переваривается, может раздражающе подействовать на слизистую желудка или кишечника. Рекомендую начинать с небольшого количества смеси сока, постепенно добавляя понемногу каждый день, чтобы дать организму привыкнуть.

Состав:

небольшой сырой свеклы - 2 шт.

небольшое Яблоко - 1 шт.

черника или голубика - 50 г

тертый имбирь - 1 чайная ложка

вода - 300 мл

Приготовление: яблоки и свеклу очистить и нарезать кружочками. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной массы. Полученное пюре разбавить водой и перемешать. Потреблять сразу после приготовления. Эффективно также пить этот напиток после еды.

Категория: Здоровье