Эффективная диета для очищения организма

Опубликованно 28.10.2017 15:52

Новости шоу-бизнеса: Эта диета считается довольно жесткой.

Она позволяет избавиться от лишнего веса, очистить кишечник, печень и кровеносные сосуды. В зависимости от применяемых соки можно и чистки почек.

Особенно полезна соковая диета осенью и весной, в периоды сезонной перестройки организма. Осенью много свежих фруктов и овощей, которые попадают на прилавок прямо из сада, а не вкладов. Весной особенно полезно почиститься после зимы и заполнить истаявшие запасы витаминов, минералов и микроэлементов.

В отличие от поста, диета сок в любом случае обеспечивает потребление минимума питательных веществ. Кроме того, фруктовые соки содержат много калия и удалить избыток натрия.

Как и любой серьезный бизнес, соковая диета требует подготовки. Эксперты выяснили, почему мужчины должны бояться переливания крови женский

За три недели до начала соковую диету, необходимо исключить из рациона алкоголь и кофеин (кофе, чай, кола), а также сократить потребление сахара, жиров и рафинированных продуктов. В течение целой недели, перейти на вегетарианское питание.

Любой здравомыслящий человек, который предложил сесть на соки, остановил бы выбор на тип нектар папайи или манго, то похоже на еду. Тем не менее, специалисты советуют для тех, кто на диете, что-то, что сами мы вряд ли выбрали – сок одного лимона.

Таким образом, состав диетической смеси.

2 столовые ложки сока лимонного сока – 1 столовую ложку сиропа или меда, чайной ложки кайенского перца и стакан родниковой воды. Принять от 8 до 12 стаканов в день в течение 3-5 дней.

Эта смесь, как утверждают специалисты, обеспечивает высоким уровнем энергии, достаточно для любой работы. Ты "дома" средства против зубной боли

Лимонный сок – хорошее очищающее средство, сплава и печати тканей токсины и стимулирует очищение печени. Сироп или мед поставку электроэнергии, и кайенский перец улучшает циркуляцию крови. В дополнение к этой смеси можно пить без ограничений настой ромашки, душицы, мелиссы или мяты. А можно и не пить. Но вот чай слабительный специалисты советуют всегда пить утром и вечером.

Выход из диеты должен быть плавным. Прежде чем вводить другие соки, потом тарелку свежего овощного супа или порцию рагу из овощей, приготовленные с минимальным содержанием соли. Хорошо, если вы закончите курс так же, как он начал недели вегетарианского питания, а затем две недели отдыхает питания.

Блестящие результаты чистки сок диета, к сожалению, сохраняться долгое время, если человек возвращается на свои вредные привычки: начинает снова пить кофе, алкоголь, рафинированные продукты, жирные и жареные блюда. Тем не менее, очистить организм, это проще для них, чтобы отказаться или свести к минимуму.

Категория: Здоровье