Медики объяснили, почему диабетикам важно пить много воды

В категорию полезных для жертв диабета жидкостей, не сладкие фруктовые соки или газировку.

В то время как диета больных сахарным диабетом уделяется большое внимание, почти никто не говорит о необходимости питьевой воды. Между тем, адекватное потребление жидкости не менее важно для диабетиков.

В категорию полезных для жертв диабета жидкостей, не сладкие фруктовые соки или газировку. На самом деле, диабетическая, которые не страдают от каких-либо других проблем со здоровьем, можете использовать столько воды, сколько ему нужно. Важно помнить, что вода также помогает ограничить потребление других высококалорийных соков и газированных напитков, которые больным сахарным диабетом приходится постоянно проверять уровень сахара в крови.

Недавнее исследование показало, что выпивая достаточное количество воды вместо таких напитков, как чай, кофе или что-то подобное, помогает держать уровень сахара крови под контролем. Люди, которые пьют менее пол-литра воды каждый день, соответственно, нужно больше лечебно-профилактических мероприятий для поддержания надлежащего уровня сахара.

Жертвами сахарного диабета нужно пить один миллилитр воды на каждую калорию, и это означает, что если в день вы потребляете 2000 калорий, то вам потребуется два литра жидкости. Не будет никакого вреда, если вы превысите эту цифру даже до трех литров. Вы не должны иметь болезни почек, и Вы не должны принимать лекарства, которые регулирует частоту мочеиспускания.

Если вы принимаете препарат из разряда диуретиков, или есть какие-либо проблемы со здоровьем, то ограничить потребление воды до 8-10 стаканов. В противном случае вам придется посещать туалет каждый час. Больных сахарным диабетом с хронической болезнью почек должны ограничить потребление воды до одного литра в сутки, в противном случае они будут угрожала серьезная опасность задержки воды в организме.

Категория: Здоровье