Врачи назвали лучшую диету для очищения кишечника и похудения

Опубликованно 12.10.2017 11:52

Новости шоу-бизнеса: Названы полезные свойства тыква диета.

Тыква полезный низкокалорийный (23 ккал на 100 г) продукт осени, которое удаляет токсины из организма, токсины и нормализует обмен веществ. Блюда из этого продукта быстро насыщают и чувство голода в течение длительного времени.

Тыква диета помогает за 3 дня, чтобы очистить кишечник и избавиться от 1-2 лишних килограммов.

Тыква-диета на 3 дня: меню

Завтрак (на выбор):

Тыквенная каша с рисом и немного меда, чай без сахара

Блинчики из тыквы (тертой тыквы, мука, манка, яйцо, щепотку корицы и щепотку соды, жарить на сухой сковороде)

Салат из тыквы, сладкого яблока и небольшого количества меда

Обед (на выбор):

крем-суп из тыквы

Салат из тыквы

Ужин:

запеченная рыба и овощной салат

запеченная куриная грудка и салат

Не забывайте пить достаточное количество воды. 30 мл воды на 1 кг веса.

Процесс похудения пойдет немного быстрее, если сочетать диету с тренировками. Осенью можно бегать трусцой, езда на велосипеде, занятия в тренажерном зале, плавание и т. д.

Категория: Здоровье