Ну диеты это вредно для здоровья

Опубликованно 08.10.2017 07:01

Новости шоу - Международных, ученые пришли к выводу, что употребление же пищи в долгосрочной перспективе может привести к ухудшению обмена веществ и депрессии.

Международная команда ученых пришла к выводу, что употребление же пищи в долгосрочной перспективе может привести к ухудшению обмена веществ и депрессии. Часто такое явление встречается у людей, которые постоянно сидят на различных диетах, говорят диетологи.

Исследователи установили, что монотонная диета может привести человека в депрессионное состояние. Также люди часто жалуются на расстройство желудка во время диеты.

В связи с этим специалисты рекомендуют потреблять разные продукты во время диеты. Кроме того, часто бывает, что одной и той же группой товаров, людей набирают вес, а не теряют.

Диетологи рекомендуют следовать рекомендациям правильного питания, которая основана на сбалансированная диета с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, и лишь на этой основе, или смеси продуктов между собой.

Категория: Здоровье