Продукт, который особенно полезен для здоровья сердца и сосудов
Опубликованно 06.09.2017 21:52
Новости шоу:Полезные свойства семян тыквы, которые улучшат работу всех систем организма.
И вы любите тыквенные семечки? Получается, что эти, неприятный на первый взгляд, эти семена очень полезны! В его составе большое количество витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма.
Для сердца и сосудов
В тыквенные семечки содержат магний, который положительно влияет на работу сердца. Нормализуется его ритм и тон. Кроме того, тыквенные семечки способствуют стабилизации кровяного давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень "плохого" холестерина.
Для работы головного мозга
Семена тыквы – отличный источник аминокислоты триптофан. Она обеспечивает производство в организме серотонина, который необходим для хорошего настроения и здорового сна. Кстати, в семенах тыквы достаточно цинка, чтобы улучшить вашу память и уменьшить усталость.
Для профилактики диабета
Подумываешь о профилактике диабета и потери веса? Используйте тыквенные семечки каждый день! Они содержат большое количество легкоусвояемого белка, который помогает снизить уровень сахара в крови.
Для кишечника
Ты наверняка наслышана о полезных свойствах волокна. В семенах тыквы достаточно, чтобы отрегулировать работу кишечника и избавиться от запоров.
Для борьбы с червями
Семена тыквы-одно из самых эффективных средств паразитов. Говорят, что благодаря этому продукт от глистов можно вылечить за пару дней.
Для баланса
Страдаешь от морской болезни? Тошноту при сильной качке помогут победить семян тыквы. Тыквенные семечки – просто кладезь полезных веществ.
Однако, не все могут употреблять этот продукт. Не стоит связываться с семенами, если у вас серьезные проблемы с пищеварительным трактом, повышение кислотности желудочного сока или отсутствием проницаемости кишечника.
Противопоказаний нет? Смело включай семена тыквы в свой рацион! Кстати, с ними можно приготовить оригинальные блюда.
Категория: Здоровье
