Ученые выяснили, что йога по-особенному влияет на мозг

Новости шоу-бизнеса:ученые обнаружили, что женщины, которые занимаются йогой уже долгое время, префронтальная кора была толще.

В новом исследовании, проведенном в Бразилии, приняли участие 42 женщины старше 60 лет. 50% участников занимались йогой, по крайней мере, 15 лет. Эксперты сканировали мозг женщин.

Исследователи обнаружили, что участники занимались йогой, префронтальная кора была толще. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

Как вы знаете, префронтальная кора связана с рядом важных функций, таких как планирование, принятие решений и память. Предыдущие исследования показали, что чем толще человек, префронтальной коры, тем лучше его память.

Так что, вероятно, йога снижает риск возникновения проблем с памятью. Однако, эксперты говорят, что необходимы дальнейшие исследования.

И сотрудники университета Алабамы предупредил: йога в пожилом возрасте может привести к проблемам. Неопытные люди, решившие заниматься йогой, часто не принимают необходимых мер предосторожности. Это может привести к травмам. Риск травмы увеличивается с возрастом. По мнению экспертов, перед началом занятий йогой, необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, нужно заниматься с опытным инструктором.

Категория: Здоровье