Лучший напиток, который может освежить и взбодрить в летнюю жару

Опубликованно 29.06.2017 04:42

Лимонад – свежий и использовать в стакане.

В летнюю жару очень хочется выпить освежающий напиток, который избавит от жажды. Наш выбор – лимонады.

Больше о пользе и рецепты!

Приобретенные в магазине версии лимонад-это вкусно, но не совсем полезные (читайте состав: диоксид углерода, кофеин, ароматизаторы и т. д.). Кроме того, в нем содержится большое количество сахара, поэтому жажду, безусловно, не удовлетворяют.

Это подтвердили сотрудники университета Миннесоты, который проводил исследования в течение 14 лет.

Вывод: газированные напитки оказывает негативное влияние на человеческий организм и вызывает рак поджелудочной железы.

Вред газированных лимонад из супермаркета для детей

Содержание кислот этот напиток оказывает негативное влияние на функционирование пищеварительной системы, а также вымывает кальций из костей, что очень важно для нормального роста ребенка. последнее свойство имеет и черный чай, поэтому его не рекомендуется давать детям младше 2 лет. Названы лучшие способы для профилактики анемии

Какой напиток поможет освежиться и взбодриться в летнюю жару? Конечно, лимонад, но только домашние!

Рецепт лимонада с базиликом и мятой

Зеленый базилик - 1 пучок,

Мята - 1 пучок

Лайм - 2 шт.

Тростниковый сахар - 100 г

Лимон - 1 шт

Лед

Всего 20 минут вашего времени.

Необходимо выжать сок из лимона и лайма, затем нагреть воду в кастрюлю и, не доводя до кипения, добавьте свежевыжатый сок. Затем добавить сахар и размешать до полного растворения. Раствор не должен кипеть.

Затем мята и базилик, необходимо измельчить в блендере и прикрепить его к лимонаду. Жидкость охлаждают. Ты молодец! Возьмите стаканы, поставить их в кубики льда и украсьте листиками базилика и мяты.

Имбирный лимонад

Апельсины – 5 шт.

Сахар тростниковый – 130 г

Вода – 1,5 л

Имбирь – 4 см

Имбирь очистить и натереть на терке. Из лимона и апельсинов выжать сок. А затем снять кожицу. А затем цедру смешать с сахаром и имбирь и залейте водой. Довести до кипения. Для подачи охлаждения. И когда эта жидкость остынет, процедить его. Затем добавить лимонный и апельсиновый соки. Ну, все утоления жажды.

Огуречный лимонад

Огурец – 2 Шт

Оранжевый – 1 шт

Имбирь тертый – 5 г

Мед – 2ст.л.

Вода – 1,5 л

Огурцы нужно очистить и нарезать кубиками. Корень имбиря вымыть и высушить бумажным полотенцем. Ингредиенты необходимо измельчить в блендере и добавить стакан воды. Затем процедить. Затем вы сжимаете лайма и апельсиновый сок.

В кастрюлю налить процеженный сок добавить оставшуюся воду, сок лайма и апельсина и меда. Перемешать. Подавать с большим количеством льда.

Категория: Здоровье