Эксперты подсказали, как уберечь ноги от варикоза летом

Многие женщины сталкиваются с этой проблемой.

Лето-трудное время года для тех, кто страдает от варикозного расширения вен. Из-за жаркой погоды снижается тонус вен, кровообращение замедляется, и кровь застаивается, пишет Chronicle.info со ссылкой на SobKor.net.

Поэтому, многие женщины жалуются на тяжесть в ногах, постоянная отечность и боль. Что уж говорить о венозных "звездочек", которые значительно портят внешний вид ног. Поэтому важно придерживаться простых правил.

1. Склонность к варикозному расширению вен полезно как можно больше времени проводить у моря или на берегу реки. Попробуйте ходить босиком. Во время прогулки лучше выбрать утром и вечером, когда нет палящего солнца.

2. Врачи советуют переждать жару в тени, так как жара повышает нагрузку на венозную систему.

3. Подготовить вены для жаркого лета поможет контрастный душ.

4. Не стоит забывать о специальных медицинских vintoniak оборудования. Их можно найти в виде мази, спрея, таблеток или геля.

5. Если у вас слабые вены, старайтесь не сидеть неподвижно в течение длительного времени. Стоит также избавиться от лишнего веса, который провоцирует появление варикоза.

Категория: Здоровье