Летние напитки, которыми лучше не утолять жажду

Опубликованно 06.06.2017 03:36

Лето-это не только мороженое, море и отдых, это тоже очень хотелось пить.

Из-за слишком горячего воздуха, наш организм теряет много жидкости. Чтобы компенсировать эту потерю, вы должны пить много воды, пишет Chronicle.info со ссылкой на 4mama.ua

Что Вы не можете утолить жажду?

В списке запрещенных охлаждения напитка, которым лучше не для утоления жажды относятся:

кофейные напитки (глясе и фраппе) -J в нижней части чашки содержит 80 грамм сахара и насыщенных жиров;

сокосодержащие напитки - это просто крашенная вода. Просто ее нарисовал химии;

ароматный вкус воды, в данном случае, я имею химической природы, что является очень полезной для организма;

полезные фруктовые и молочные напитки - у них есть слишком много фруктов, что приводит к ожирению;

спортивные напитки – содержат большое количество подсластителей;

лимонад богат консервантов, красителей и сахара;

энергия – известны своим высоким содержанием кофеина и сахара;

сода – сплошная химия, сахар и углекислый газ в придачу;

пиво – причины закисления организма и утоляет жажду не на всех;

в магазине квас содержит консервантов и вредных искусственных карамели для цвета. Я советую вам готовить здоровую заварить себе.

Чем можно утолить жажду?

Так, с вредных напитков мы понимаем. Пришло время определить список напитков, которые помогут вам безопасно утолить жажду в летнее время.

чистая вода легко впитывается, недорогой, хорошо утоляет жажду;

домашний квас-это вкусный напиток, который помогает избавиться от обезвоживания;

зеленый чай без сахара – его можно пить в летнее время в больших количествах;

вода с лимоном (лаймом) и вкуснее, чем обычная вода, но не менее полезным;

домашний компот из ягод, фруктов – полезный напиток, который утоляет жажду;

фруктовые напитки и соки (исключительно дома) - тоже неплохо справляется с этой задачей;

йогурт, кефир, ряженка - кисломолочные продукты помимо насыщения организма полезными бактериями, и даже утолить жажду.

Ну, есть летом продукты, которые утоляют жажду. Пусть они всегда будут в сезон.

Наше здоровье не должно зависеть от модных тенденций и цветовых меток. Поэтому, покупайте только здоровую воду или приготовить напитки в домашних условиях. "Не дай себе засохнуть!", а не навредить-это прекрасный желаю на лето!

Категория: Здоровье