Худеем вкусно: как утолить жажду и легко скинуть лишний вес

Напиток утоляет жажду, очищает от токсинов, улучшает пищеварение, способствует снижению веса.

Фруктовая вода способна не только удалить жажду, но и способствует потере веса, если подготовить правильные ингредиенты. Чтобы похудеть фруктами, воду нужно каждый день выпивать 1,5 литра вкусного и освежающего напитка, который включает в себя:

мяты – 10 грамм;

1 грейпфрут;

1 лимон;

1 огурец;

чайную ложку меда.

Грейпфрута, лимона и огурца очищают кожу, растереть и залить водой комнатной температуры, добавить листья мяты, меда и дайте настояться в течение 3-4 часов. Далее пейте фруктовые напитки вместо обычного.

Стоит отметить, что помимо ускорения обмена веществ, этот фрукт, вода еще и способствует уменьшению целлюлита за счет ускорения лимфотока.

Курс диеты составляет 14 дней. За это время вы потеряете 4-5 килограмм. Важно пить воду за 30 минут до еды, через 40 минут после, и в любое время между приемами пищи. В то же время, во время еды пить жидкость категорически запрещается. Как и в супы.

Дело в том, что если вы пьете во время еды, вы разбавляете желудочный сок, и пища плохо переваривается. В результате этого появляется лишний вес. Важно: для усиления эффекта можно добавить в воду небольшое количество тертого имбиря.

Категория: Здоровье