Медики назвали лучшие напитки для здоровья печени

Печень категорически не любит алкоголь и сладкие напитки.

Какие напитки, напротив, действуют на него положительно?

Лучший напиток для печени – обыкновенная чистая вода, которой нужно выпивать не менее 1,5 литров в день. В противном случае, сгущенная желчь, и печени становится труднее избавиться от накопленных токсинов в нем. Минеральную воду пейте только по согласованию с лечащим врачом – не все из них полезны при расстройствах печени.

• Вы можете выпить чаю, но отдавать предпочтение зеленым или желтым. Они содержат больше антиоксидантов, защищающих печень и способствовать восстановлению утраченных клеток. Кроме того, крепкий черный чай, как и кофе способствует обезвоживанию.

свекла-сок• вместо сладких газированных напиток кисло-сладкие морсы и компоты (варенья, сухофруктов, замороженных ягод) с медом. Очень полезны для печени свежие овощные, фруктовые и ягодные соки. Но большинство пакетированных напитков, которые могут содержать консерванты и большое количество сахара, более вредные. Это лекарство является смесь морковного, свекольного и огуречного сока в равных частях. Свекольный сок перед употреблением должен постоять в посуде с открытой крышкой, чтобы испарились летучие соединения, раздражающие желудок. В небольших количествах (по полстакана в день), здоровые фруктовые и ягодные соки.

• И, наконец, благотворно влияет на печень действует как отвар шиповника. Выпить не менее 0,5 стакана этого напитка 3-4 раза в неделю.

Категория: Здоровье