Французский парадокс: как сыр влияет на долголетие и здоровую жизнь

Ученые провели множество исследований и выяснили, что разных видов сыра поможет улучшить функции печени, защищают от рака и даже продлить жизнь.

Сыр не считается диетическим продуктом, потому что он достаточно жирный. Но он содержит спермидина – вещество, которое предотвращает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы, двумя наиболее распространенными типами рака печени, сообщает Телеграф.

Ученые также выяснили, что сыр улучшает иммунитет. Небольшой кусочек сыра полезно для иммунной системы у пожилых людей. При условии, что они потребляют регулярно сыра. Мясо, рыба, яйца в питании взрослых и детей

Кроме того, исследователи доказали, что так называемый "французский парадокс". Из-за большого количества сыра во французской диете, представители люди живут долго и меньше болеют и реже страдают болезнями сердца. Так что сыр влияет на долголетие и здоровый образ жизни.

Ученые из Американской академии общей стоматологии в 2013 году сказал, что сыр помогает сохранить зубы. Сыр создает защитную пленку вокруг эмали и, таким образом, защищает зубы от повреждения и порчи. Врачи: лысый поможет только кофе

Эксперименты показали, что если уменьшить калории и увеличить потребление сыра, йогурта и обезжиренного молока, он помогает похудеть быстрее. В частности, речь идет о жировых отложений в области живота.

Категория: Здоровье