Назван лучший продукт для быстрого похудения

Опубликованно 23.04.2017 19:00

Употребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.

Эксперты по питанию регулярно советуют налегать на эти фрукты или даже полностью заменить им ужин.

Об этом пишет Chronicle.info со ссылкой на 24 канал.

Из-за его низкой калорийности (всего 230 калорий на 100 граммов) помогает избавиться от жира на животе и снизить уровень плохого холестерина.

Желчные кислоты растворяют холестерин, а сухофрукт способствует их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально потере веса.

Очень полезно делать, как завтрак с черносливом. Вы просто запарить овсяные хлопья кипятком на 10 минут. Между тем, мелко нарезать промытый чернослив и орехи. Смешайте все вместе и наслаждайтесь супер-полезную кашу.

Категория: Здоровье