Названы продукты, способные отбелить зубы

Опубликованно 15.04.2017 05:04

Эксперты в области питания составили список лучших продуктов для белой улыбкой.

Канадские ученые доказали, что употребление определенных продуктов может отбелить ваши зубы.

Ученые выяснили, что некоторые продукты способны укрепить зубную эмаль и улучшают состояние зубов в целом. А это в свою очередь влияет на их белизну.

Лучшие продукты для белых зубов, по мнению ученых – это молочные продукты. Включая молоко, сыр и натуральный йогурт. Однако, следует отметить, что молочные продукты с различными приложениями содержат много сахара, который не поможет ваши зубы.

Следующие врачи рекомендуют употреблять много зелени и миндаля. Также для крепких зубов питаться яйцами, мясом и рыбой. Также стоит добавить в свой рацион печеный картофель и морковь.

Замыкает список из зеленого чая, который полезен не только для зубов, но и десен. Он укрепляет ткани и защищает от воспаления.

Категория: Здоровье