Как выбрать самые полезные и вкусные бананы

Опубликованно 10.04.2017 16:22

Диетологи объяснили, что переспелые бананы очень полезны.

Довольно часто в супермаркете мы не знаем, что бананы лучше выбирать недозрелые зеленые, или вкусные желтые перезрелые с черными пятнами. На самом деле, это просто, и советы по выбору бананы делятся диетологи.

Желтый и спелый банан спелый, как это возможно, потому что самый сладкий. Если вы выберете этот вид бананов, сахар в чрезмерном количестве.

Банан с черными точками обладает антиоксидантными свойствами и противоопухолевой. Интересно, что бананы в восемь раз более полезен, чем обычный желтый.

Но самыми полезными остаются зеленые бананы мини. Большие и красивые бананы-это кормовые виды, которые в экзотических странах не едят.

Категория: Здоровье