Диетологи назвали лучшие специи для ускорения метаболизма и похудения

Опубликованно 05.04.2017 05:19

15 трав и специй, которые помогают похудеть.

Постоянно подсчитывать калории и избегать жирного и сладкого? Диетологи рассказали о специях, которые помогают снизить влияние фастфуда на организм.

Корица. Эта специя значительно понижает уровень сахара в крови, прежде чем он откладывается в жировой ткани. Он снижает аппетит и во время диеты, он может быть использован в качестве заменителя сахарной пудры. Через месяц после такого изменения, ваш метаболизм будет увеличиваться более чем в 10 раз.

Красный перец. Его состав позволяет повысить температуру тела, что способствует быстрому превращению сахара и сжигание калорий. Кроме того, эта пряность способствует снижению сахара в крови, не давая ему превратиться в жировую ткань.

Перец душистый молотый. Эта пряность улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ более чем в 20 раз, оказывает положительное влияние на нервную систему, что позволяет увеличить количество сожженных калорий и разрушает жировые клетки.

Куркуму. Отличное противовоспалительное средство, его особый состав обеспечивает активное сжигание жира, perevarivaniu жирной пищи и превращение ее в свободную энергию. Добавление этой специи в пищу помогает снизить его калорийность в 2-3%.

Тертый хрен. Способствует активному сжиганию жиров, переваривание жирной пищи, а также удаление жировой ткани.

Имбирный корень. Ускоряет метаболизм и снижает уровень холестерина. Его воздействие на организм похож на красный и душистый перец.

Анис. Уменьшает чувство голода. Ускоряет обмен веществ, и как приятный бонус - он освежает дыхание.

Кардамон. Активно способствует сжиганию жира и ускоряет метаболизм. Вы можете добавлять в горячие напитки и выпечку.

Ваниль. Уменьшает чувство голода. Является прекрасным заменителем сахара. Ускоряет обмен веществ.

Сушеного розмарина. Состав помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, и даже борьбы с раком. Способствует выделению токсинов из организма и удалению токсинов, которые способствуют потере веса.

Женьшень корень. Помогает победить голод и тонизирует организм.

Лавровый лист. Точно так же как и розмарин, способствует выведению токсинов и помогает организму избавиться от лишних килограммов.

Сушеную петрушку и укроп. Оказывают мочегонное действие, способствуют выведению токсинов из организма. Соответственно, для уменьшения веса.

Гвоздика. Отличное средство при отравлении. Восстанавливает флору кишечника, способствует выведению токсинов и ускоряет метаболизм. Соответственно, килограммы будут таять.

Сушеный Базилик. Обладает свойствами, похожими на петрушку и укроп. Кроме того, эта пряность укрепляет организм и способствует его омоложению.

Помните, что специи не только Дополнительная помощь на пути к потере веса, все остальное зависит от ваших усилий и силы воли.

Категория: Здоровье