Почему необходимо употреблять жирные молочные продукты

Врачи всегда утверждали, что продукты с высоким содержанием жиров вредная, но ирландцы доказали обратное.

Ученые из Дублина (Ирландия) провели эксперимент, в ходе которого пришли к выводу, что сыр, сливки и другие молочные продукты с высоким содержанием жира оказывают положительное влияние на организм человека в целом. В частности, частое использование жирного молока способствует снижению веса.

В исследовании приняли участие группа людей, некоторые из которых ели с низким содержанием жиров, а остальное жир. До тестов были взяты образцы крови, проводят замеры объемов тела и веса. Примечательно, что в конце эксперимента, лучшие показатели здоровья были сторонники жирных молочных продуктов. В этой группе стабилизировать кровяное давление и индекс массы тела по сравнению с низким уровнем потребления жира стало лучше. Кроме того, уровень холестерина у них были нормальные, в отличие от соперников.

Диетологи всегда утверждали, что продукты с высоким содержанием жиров вредная, но ирландцы доказали обратное. Поэтому исследователи рекомендуют терять вес, едят больше сыра, ведь его действие в ходе эксперимента показали лучшие результаты сбросить массу тела и уменьшить размер талии.

Категория: Здоровье