Медики назвали самый полезный продукт для похудения

Опубликованно 17.03.2017 14:30

Врачи рассказали, какие полезные свойства для здоровья женщин являются свекла и почему надо часто есть.

О пользе свеклы в пищу для всей семьи, наши предки знали с незапамятных времен. И так это всегда запасенные в погребах этого полезного овоща.

 

Современные ученые подтверждают эти домыслы бабушек и сослался на уникальные качества свеклы. Давайте поговорим о пользе свеклы в рационе женщины. Ведь для прекрасной половины человечества из свеклы поставляет специальные качества.

СВЕКЛА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ

Свекла диета признается всеми диетологами в мире одним из наиболее эффективных и безопасных для здоровья. А все потому, что свекла содержит большое количество клетчатки и били — биологически активных веществ, что помогает полному усвоению белка. Поэтому большинство свекольная диета построена на дуэт мясо-свекла. То есть, сначала рекомендуется съесть свеклу, затем кусочек мяса. Чувство сытости, когда это происходит очень быстро, а калорийность ужина составляет минимальный.

СВЕКЛА – ДЕВУШКА БЕРЕМЕННА

Несомненная польза свеклы для беременных женщин: в этом овоще много фолиевой кислоты, которая является гарантом правильного развития ребенка.

СВЕКЛА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ

Свекла содержит много железа, что очень удобно в фоновом режиме, пусть и небольшой, но все-таки потеря крови во время менструации. Кроме того, свекла содержит вещества, обладающие спазмолитическими качествами. Он помогает при болях во время менструации.

СВЕКЛА ВОССТАНАВЛИВАЕТ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА

Регулярное употребление свеклы показано с хроническим дисбактериозом кишечника. Особенно хорош для этих целей свекольный сок. Она не только помогает восстановить здоровую микрофлору кишечника, но и связывает токсины. Две или три ложки свеклы, съеденный после этого вполне достаточно, чтобы содержащийся в свекле клетчатки "подхватывает" эти токсины и вывести их. Свежий цвет лица и исчезновение акне (часто в результате зашлакованности кишечника) — приятный результат сахарной свеклы sokoterapii.

СВЕКЛА ОЧИЩАЕТ И УКРЕПЛЯЕТ КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ

Витамины A, C и флавоноидов в свекле укрепляют капиллярные ткани. Таким образом, польза от свеклы не устают говорить врачи-офтальмологи настоятельно рекомендуют его как профилактическое средство против катаракты. А также – как поддержать людей, работа с компьютером.

Витамин Р, содержащийся в свекле, благотворно влияет на кровеносную систему, повышая эластичность кровеносных сосудов, которые имеют колоссальную нагрузку во время беременности.

Посещать косметолога для любой женщины – процедура не только косметическая, но и анти-стресс. Увы, это не всегда хватает времени. Поэтому он не должен уклоняться от свеклы, как недостойная замена косметолог. Попробуйте маски на основе свеклы или свекольного сока. Вареную свеклу можно смешать с яичным желтком и таким образом получить маску для сухой кожи. При наличии воспалений на лице помогает маска с сока свеклы г сырого натертого картофеля. Эту маску смывают теплым молоком.

СВЕКЛА ВОССТАНАВЛИВАЕТ БЛЕСК ВОЛОС

Преимущества свеклу на эту сторону мало кому известна. Но попробовать хоть раз, чтобы смешать свежий морковный сок и свекольный сок, нанесите на чистые волосы, оберните в целлофан и слегка прогреть его феном. А затем оставьте маску на 30 минут. Имейте в виду, что эта маска немного краска для волос. Поэтому, это хорошо для брюнеток – волосы-это удивительно-красивый цвет и блеск.

Категория: Здоровье