У каких людей повышен риск набора лишнего веса

Женщины, относящиеся к типу "сова", более склонны набирать вес.

На предрасположенность к набору лишних килограммов могут значительно повлиять на биологический Тип, а именно, в какое время человек ложится спать и просыпается, утверждают американские исследователи.

Ученые провели исследование среди представительниц прекрасного пола. Изучив диетические и биологические Тип испытуемых, специалисты пришли к выводу, что женщины, относящиеся к типу "сова", более склонны к набору лишних килограммов.

Диетологи объясняют это тем, что "совам" ложиться спать позже, переедание на ночь. Среди женщин, "совы" были в основном любители фаст-фудов и сладких напитков. Но наибольшее количество калорий поглощается "совы" происходит во второй половине дня и поздно вечером, когда большинство людей спит, сказали исследователи.

Категория: Здоровье