Советы, которые помогут быстро отрастить длинные волосы

Чтобы ускорить рост волос, желающих получить роскошные волосы.

Я мечтаю о длинных густых волосах? Чтобы вырастить их, конечно, сложно, но можно, по Chronicle.info со ссылкой на liza.ua.

Вот несколько практических советов, которые помогут вам реализовать вашу мечту. Дерзайте!

Фолиевая кислота. Девушки, кто мечтает о великолепные косы, вы должны включить в свой рацион фолиевую кислоту, а другими словами-витамин В9. Это способствует здоровому росту ногтей и волос. Если Вы не хотите глотать таблетки, пить больше Листова овощей и цитрусовых.

Воды. Что может быть проще, чем пить чистую воду? Старайтесь пить около восьми стаканов воды в день и твои волосы будут расти как на дрожжах.

Защиты. Если ты вынуждена регулярно пользоваться феном, утюгом или Плойкой, приобрети специальное средство для защиты волос от термического воздействия. А лучше и вовсе отказаться от приборов, которые повреждают волосы.

Белка. Ешьте больше рыбы, мяса и молочных продуктов. Белок-это ваш секрет успеха.

Массаж. Массаж кожи головы улучшает циркуляцию крови и активизирует волосяные фолликулы. Процедура занимает всего пять минут в день, а результаты заметны уже несколько недель.

Категория: Здоровье