Здоровый эгоизм: почему он нужен каждому, 7 причин

Нaс тaк дoлгo учили, чтo «я — этo пoслeдняя буквa в aлфaвитe», «сaм пoгибaй, a тoвaрищa выручaй», чтo мнoгиe с нaс сoвeршeннo нe умeют думaть o сeбe и свoиx интeрeсax. Дa, мaxрoвым эгoистoм http://rap4me.ru/upakovka-dlya-podarochnogo-alkogolya -побывать) плoxo, нo здoрoвый эгoизм — этo нe без усилий фраза, это насущная обязанность для каждого из нас. В перепад от эгоцентризма, который центрируется чудесно вокруг собственных интересов, бодрый эгоизм учит нас жаловать свои потребности, не забывая о других. Отчего же стоит воспитывать в себя этот навык? Вот семь весомых причин, которые наша сестра разбираем вместе с психологом Радмилой Бакировой.

Гордость

Здоровый эгоизм начинается с уважения к себя самим. Признавая свои собственные потребности, вас учите окружающих относиться к вы с тем же уважением. «Это помогает учредить границы и защищает от чрезмерных требований и манипуляций со стороны других», — говорит сердцевед(ец).

Лучшие отношения

Когда ваш брат уделяете внимание своим потребностям, ваша милость становитесь счастливее и более удовлетворенными. Сие положительно сказывается на ваших отношениях. Героев, который знает, как болеть о себе, может более сверхэффективно заботиться и о других.

Принятие решений

Дюжий эгоизм улучшает вашу умение принимать решения. Вы начинаете кропать выбор, опираясь на домашние личные цели и желания, а отнюдь не только потому, что сие ожидают от вас кое-кто.

Стрессоустойчивость

Умение сказать «нет» — главный навык, который снижает ординар стресса — и его так далеко не хватает многим из нас. «Здоровый шкурничество позволяет отказываться от ненужных обязательств и последующего внутреннего конфликта с выгоранием и стягиваться на том, что признаться важно для вашего благополучия», — объясняет умелец.

Личностный рост

Приоритизация своих потребностей и интересов способствует личностному росту. Ваша сестра уделяете время тому, зачем помогает вам развиваться, перенимать и двигаться вперед.

Энергия и энтузиазм

Забота о себе наполняет энергией и вдохновляет в новые свершения. Человек, тот или иной чувствует себя удовлетворенным и полным сил, может допроситься гораздо большего.

Пример на подражания

Показывая пример здорового эгоизма, вас помогаете окружающим понять, делать за скольких важно уважать и ценить себя. Сие особенно ценно, если вам являетесь родителем или наставником, ввиду ваши действия напрямую влияют получи и распишись тех, кто вас окружает.

По сию пору это в сумме позволяет водиться полноценной жизнью, в которой жрать место как для личных интересов, таково и для отношений с другими. «Помните, чисто умение заботиться о себе — сие не только ваше эскомпт, но и ваша ответственность», — подытоживает физиономист(ик).

Категория: Отношения