10 способов вернуть белизну зубов и защитить их от появления пятен

Опубликованно 20.09.2021 19:15

Сoxрaнить хлебогрызка бeлoснeжными, нe прeдпринимaя ничeгo дoпoлнитeльнo, дeйствитeльнo слoжнo, oсoбeннo eсли чeлoвeк курит, упoтрeбляeт винo, кoфe и гaзирoвaнныe нaпитки, нe oткaзывaeтся oт уксусa, тoмaтнoгo и сoeвoгo сoусoв, увлeкaeтся фруктaми крaснoгo цвeтa, a тaкжe чeрникoй и смoрoдинoй. Тeм, у кoгo вoзниклa пoдoбнaя прoблeмa, Joinfo.com рaсскaзывaeт o 10 спoсoбax, пoмoгaющиx вeрнуть белизну зубов.

1. Систематически чистите зубы

Приставки не- пропускайте чистку зубов в двойном размере в день — наутро и вечером. Если лакомиться возможность, делайте сие и во второй половине дня потом обеда, но имеет важное значение, чтобы прошел несмотря на то бы час чрез (год) приема пищи.

2. Используйте зубную связь

Остающиеся в межзубном промежутке остатки пищи запускают процессы разрушения эмали. Посему ежедневное использование зубовой нити помогает безграмотный только уменьшить пятна получай зубах, но и загородить их от кариеса.

3. Откажитесь ото курения

Курение — Вотан из главных врагов белоснежных зубов. Никотин и жупел в сигаретном дыме оставляют бери них темные пятна, которые нелегко поддаются чистке.

4. Ешьте свежие плоды и овощи

Сочные плоды и овощи, которыми имеется возможность вдоволь похрустеть, способны естественным образом проветривать пятна на зубах. Почаще употребляйте свежие болгарский перчик, морковь, огурцы, сельдерей, яблоки — они помогают зубам не утрачиваться здоровыми и белыми.

5. Избегайте некоторых продуктов

Горестно отказаться от любимых лакомств ((ароматные, черники, гранатов, конфет и других сладостей), провоцирующих вуаль зубной эмали alias появление на ней некрасивых пятен. Все всегда можно попытать счастья ограничить их использование или есть значительно реже и небольшими порциями.

6. Пейте числа воды

Хорошее отсыревание важно для общем тела, в том числе и исполнение) зубов. Если вам пьете достаточно воды, симпатия помогает смыть остатки пищи, которые оставляют пятна.

7. Используйте соломинку в целях напитков

Если вам пьете напитки, которые окрашивают хлебогрызка, лучше делать сие через соломинку. Таким образом окрашенная водянистость избежит прямого контакта с зубый эмалью.

8. Ограничьте истрачивание кислого

Кислые (съестные) припасы и напитки повреждают клуазонне и ослабляют ее. Они создают среда для появления пятен для зубах и способствуют появлению кариеса и воспалению десен. Кислая брашно также вызывает желтуха эмали, с которым белый свет не мил бороться.

9. Добавляйте в зубную пасту пищевую соду

Бикарбонат натрия — натуральное отбеливающее медикаменты для зубов. Пищевая шексо присутствует во многих пастах и ??жидкостях про полоскания. Чистите хлебогрызка небольшим количеством трофический соды, добавленной в зубную пасту или — или прямо на щетку. Только не стоит оказывать это каждый денек, чтобы не плохо кончилось эмаль, достаточно нескольких некогда в неделю.

10. Жуйте жевательную резинку вне сахара

Если вам не можете на (все) сто процентов отказаться от жевательной резинки, в области крайней мере, убедитесь, что-что она не охватывает сахара. Он повышает степень кислотности в полости рта, образуя предпосылки для пожелтения зубов и возникновения воспалительных процессов.

По силам, вас также заинтересует, по образу укрепить эмаль зубов с через натуральных средств в домашних условиях. Прежде мы уже во всех подробностях рассказывали об этом.

Категория: Красота