Уход на карантин Маша Виноградова: делал каждый день (ЭКСКЛЮЗИВ)

Опубликованно 06.05.2020 22:06

Карантин в Украине продлен, и это означает, что мы все продолжаем жизни в условиях самоизоляции. Недавно мы выпустили сборник о звездах, которые тренируются в карантин. И сегодня, мы рекомендуем принять к сведению советы по уходу для лица и тела от Маши посмотри в!

Ведущие утреннего Let's Go! Шоу" на радио NRJ, ведущей телеканала М1 и новый тренер, Лига Смеха, Мария Виноградова разделяет его центре красоты-секреты.

Возьмите проверенные идеи на заметку!

Человек

Гимнастика для лица начинается с осанки! Это очень важно, чтобы разогнать лимфу и данные упражнения помогут вам это сделать. В каждой позиции, что я показываю, на самом деле, мы делаем это с правой и левой руки по очереди, задерживаясь в таком положении вот. Необходимо почувствовать, как приливает тепло, это, мы снимаем, но в той мере, как на слежения.

После того, как мы начинаем тереть шею, на ее пути назад, лимфы, под ушами и расслабляем челюсти. Как правило, челюсть у очень плотно, поэтому мы немного священником рот, давайте кулачки и masseria, как на видео. Вы будете чувствовать себя, как он расслабляется). Переходим к подбородку и masseria его почтовый движений вверх и вниз.

Есть в славянских языках, характеристика речи, которая не позволит вам защитить напряженной щеки и подбородок. У нас нет мягкой буквы "Р", как есть в английском и французском языках. Это из-за отсутствия этого звука мы стареем быстрее, это легко проверить, коснитесь язык вверх к небу, и вы почувствуете, как мышцы вашего подбородка натягиваются. Вот почему мы делаем это искусственно. Есть простое упражнение под названием "лошадь", когда мы подражаем его в галоп коней, кокса язык (смех). И еще одно упражнение, которое поможет вам избавиться от двойного подбородка, — когда вы условно тянетесь языком к носу, как показано на видео.

Следующее упражнение очень здорово помогает отек. Лично у меня есть проблема, и он спас меня. Придерживаем уголки глаз пальцами и начинаем щуриться, задача подтянуть вверх нижнее веко. Сделайте раз 20, расслабьтесь и повторите 20 раз. Таким образом, снимается отек нижнего века.

Ручки

Я для меня, я знаю, что этой весной сильно высушить руки. На самом деле, сколько раз мы моем с мылом, как часто используем антисептики, у меня очень сухие кисти. Несмотря на то, что я использовать крем, беру его с собой, но после применения все время мытья. Я забыл, что инструмент, который находится постоянно в салоне при маникюре. Это очень легко выполнить на дому, вам не нужно делать ничего особенного. Вы просто берете целлофан перчатки, да, я собираюсь сказать это вслух, вы можете украсть в супермаркете в отделе овощей или хлеба, потратьте пару больше (смеется). Вернувшись домой, нанесите на свои руки много крема, положите сверху перчатки и остаться и внутри по всей поверхности рук. Оставьте так в течение минимум 30 минут, можно посмотреть фильм или лечь спать, если удобно. В этой процедуре есть бонус, вы можете использовать телефон или любой другой сенсорный экран. Позже, снять перчатки, уволил остатки крема и эффект увлажнения будет очень рад. Так что пользуйтесь на здоровье! Щетка

Уход за телом, я делаю чистки, сухой массаж. Оставляю вам фото, она выглядит рядом с яблоком для вас, чтобы понять, количество волос. Щетина должна быть натуральной, а ручка такой длины, которая вам будет полезна. Суть этой щетки является то, что, прежде чем пойти в душ, вы делаете массаж на сухой коже, нужно, чтобы разогнать лимфу. Мы гоним всегда в направлении сердца, начиная с кончиков пальцев и медленно поднимаясь вверх.

Таким образом, пальцы ноги вверх, продукты, если близко к коже столько, сколько вам комфортно. Затем от стопы до колена по всей окружности ноги, не забудьте про икру, из-под него, и ему колин. Полностью проводим бедра, трех задницу вверх-вниз, на живот, на спину, и, пока мы не добираемся до сердца. Дальше портативная рук, пальцев, проводим щеткой, нагреть руки, руки, на локти, а затем предплечья. Предплечья, наоборот, мы спускаемся вниз от груди и лопатки. Когда вы успеть на все тело щеткой, идем в душ и очень здорово, если вы сделаете контраст. Я обещаю, что ускорение лимфы в связи с этим душ будет здорово иметь влияние на ваш тонус вашей кожи, и вы увидите классный результат. По времени процедура займет около 10 до 15 минут.

Смотрите также отбор того, что нам не хватает в карантин.

Фото: пресс-службаПоделиться Подписаться Подписаться

Ирина Maestro Редактор ленты новостей

Категория: Красота