Остаемся дома красиво: ТОП-5 ритуалов по уходу за лицом
Опубликованно 23.03.2020 18:00
Карантин внес коррективы во всю нашу жизнь. Лучше не начинать перечислять, какие дела и планы, мы были вынуждены отменить из-за этого, безусловно, оправдано изоляции.
Но рано или поздно, карантин закончится, мы вернемся в светской жизни, и не используем это время с максимальной пользой, не только для разведки (глядя на семинары и посещения виртуальных музеев мира), но и для красоты. Для всех тех, кто уже достиг стадии принятия того, что происходит, мы подготовили советы по уходу за дерматолог, косметолог и руководитель Rymarenko.Clinic Ольга Заметила.1. Ритуалы и режим.
Когда вокруг "на сайте", тревоги и снос привычной жизни, нашей психики чрезвычайно важно иметь "островок спокойствия", на которые можно положиться. Не удивительно, что психологи советуют подготовить список процедур, которые вы будете делать каждый день. Заботиться о себе может стать одним из таких обрядов, который даст вам ощущение стабильности. Более помните, что кожа непосредственно связана с нервной системой. Поэтому, если вы нервничаете, кожа может стать более чувствительной, дать покраснение, ухудшение общих проблем. Так что давайте начнем с информации о гигиена и практики стресс-менеджмента.
2. Самая распространенная ошибка в уходе на дому — мы начинаем пренебрегать очищением.
Казалось бы — я у себя дома, без макияжа, и, как правило, не пакеты. Но, нет! Во-первых, деятельности сальных желез и обменных процессов в коже идут часы. Во-вторых, согласно исследованиям, загрязнение — это загрязнение окружающей среды — дома, также значительное. Невидимая глазу пыль, продукты горения (если вы готовите на газовой плите или дым), испарения бытовой химии, и т. д. Так — обязательно хорошо одолжу дома и очистить кожу как обычно, при помощи соответствующих средств. За исключением того, что вы можете пропустить для снятия макияжа, если вы его не ударил.3. Если вы выходите, вы помните, который уже начал активно солнце.
Проверьте УФ-индекс активности в приложениях погода, и если он больше 3-4 обязательно используем очки, крем или порошок. Если вы находитесь в маску, область вокруг глаз и лоб всегда защищены, и именно здесь любит появляться солнечная пигментация.
4. Сейчас точно не время экспериментировать с новой косметикой, если она не рекомендована врачом!
В случае аллергии острой получения помощи может быть трудно, поэтому отложите все новинки.5. Отличная практика для здоровья и легкий массаж, включая лицо.
Только, пожалуйста, не делайте "на YouTube" интенсивные движения с растяжением кожи и напряжение мышц! Без присмотра специалиста может организовать мальчики мышцы, повреждая кожу и более глубокие ткани. Просто победит массажа будет более чем достаточно. Если вы добавите ему массаж плеч и спины — это даст вам улучшение кровообращения, лучше и, следовательно, питание тканей. И массаж друг другу с домашними — хороший вариант совместного отдыха.
Если у вас уже есть косметолог, спросите у нее/него рекомендации, как сохранить здоровье и красоту сейчас. Многие эксперты на карантин предлагают возможность онлайн-консультации, поэтому оставайтесь с нами. И еще — мыть руки, не трогать лицо на улице и берегите себя!
* Ольга Заметила — косметолог, врач-дерматолог с опытом работы 19 лет. Профессор Академии Aswanced Aesthethics, эксперт в области инъекционных и лазерных технологий в эстетической медицине, президент международных конгрессов.
Категория: Красота
