Які підбори вважаються безпечними для здоров'я ніг?

Безпечним вважається каблук до 5 сантиметрів, оптимальним – 3 сантиметри, як стверджує виконавчий директор Ліги сприяння розвитку подиатрии Ольга Чижевська (Росія).

Високі підбори, за словами фахівця, шкідливі в будь-якому віці, але особливо вони небезпечні для юних дівчат.

«Небажано надто раннє знайомство з високим каблуком. Дівчинці-підліткові хочеться бути красивою. Але скелет, та й весь організм, ще не до кінця сформовані. Неправильно підібране взуття здатна зіпсувати здоров'я юної модниці на все життя, оскільки загрожує деформаціями хребта та іншими патологіями», - сказала фахівець.

Однак і у жінок старше носіння високих підборів (особливо якщо у них ще й вузький мисок і тісний колодка) може призвести до цілого ряду проблем – від варикозного розширення вен і набряків до порушення обмінних процесів в стопах і судом в литкових м'язах.

«В красивій, але незручною взуття на високому каблуці основне навантаження припадає на пальці ніг і голеностоп. Кожен крок висловлюється микросотрясением у всьому організмі, в тому числі в головному мозку. Пошкоджуються зв'язки і ахіллові сухожилля. Одне з найбільш відомих наслідків - деформація суглоба великого пальця, яке по латині називається Hallux Valgus, а на загальнодоступному - просто "кісточка", - сказала фахівець.

Вальгусна деформація стопи – це найпоширеніша проблема, з якою жінки старше 30 років звертаються до подиатру. І головний фактор ризику розвитку цього захворювання, за словами фахівця, - саме високий каблук.

Категория: Новости