Ягода, которая особенно полезная для сердца
Опубликованно 17.02.2017 08:44
Эта ягода представляет собой реальный кладезь витаминов и минералов.
Клюква-одна из самых полезных ягод. Это отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и эффективно лечит инфекции мочевыводящих путей, клюква очень полезна в межсезонье — повышает иммунитет и укрепляет организм.
Об этом сообщает Chronicle.info с учетом образа жизни.
Ягоды-это настоящий кладезь витаминов и минералов. Это и органические кислоты, и витамины группы в, РР, К1 и С, и здоровый сахар. В клюкве много калия, фосфора, железа, марганца, меди, кальция, йода, цинка. Ягоды клюквы богаты антоцианами, фенолокислотами, лейкоантоцианы, катехины, бетаином, макро и микроэлементами, пишет журнал Elle.
Клюква является одним из основных источников антиоксидантов — веществ, как известно, защищают организм от негативного воздействия свободных радикалов и предотвратить преждевременное старение, развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Польза клюквы в том, что она снижает уровень холестерина и препятствует образованию бляшек в сосудах и формированию тромбов.
Клюквенный сок - это известное народное средство против простуды. Его рекомендуют пить для снижения высокой температуры, для утоления жажды и предупреждения обезвоживания организма под воздействием вируса, так и для удаления из нее токсинов. Клюквенный сок, смешанный с медом является отхаркивающим средством, а также помогает в лечении стенокардии.
И клюква лечит гастрит, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. Брусника — отличное мочегонное средство поэтому полезны при пиелонефрите. И один или два стакана натурального клюквенного сока, пить каждый день, будет профилактикой мочеполовых инфекций.
Наиболее заметным является то, что клюква очень легко хранить в морозилке из ягод абсолютно не теряют своих полезных свойств и может быть там один год, и в прохладном темном месте клюква может храниться до месяца, потому что он наполнен натуральные консерванты, которые не дают ему испортиться.
Категория: Здоровье
